Gezondheid

Zorg goed voor je lichaam. Het is de enige plek waar je zult leven.

                                                                 – Sensi -

 

Liefhebben is loslaten / loslaten is liefhebben

Hieronder een naar mijn idee moderne vertaling van een aloude bijbeltekst over liefde. Onderstaande tekst zag ik bij Herniz en in overleg met haar mag deze een plek hebben op mijn site. Mooie woorden!

Maar om een ander en jezelf echt lief te kunnen hebben, is het fijn om eerst je eigen oude zeer, trauma’s of pijnlijke ervaringen los te kunnen laten. Als je dat zelf kunt is dat heel mooi, anders kan Herniz je daarbij helpen.

Loslaten Continue reading

Wat is jouw richting?

Je levenspad is geplaveid met keuzes, elke dag heb je ermee te maken. Hoe blijf je trouw aan jezelf in je keuzes? De juiste vragen stellen helpt!

Kiezen is een kunst volgens Geertje Couwenbergh (schrijfster van het boek: 10WYS: de wysheidrevolutie). Het komt omdat je twee tegenovergestelde dingen tegelijk moet doen. Je moet jezelf relativeren en beseffen hoe nietig je bent in het grote geheel en tegelijk beseffen dat alles wat je doet, ontzettend belangrijk is.

Of zoals Gandhi zei:
Bijna alles wat je doet is onbelangrijk, maar het is heel belangrijk dàt je het doet.

De denkfout is dat we geloven dat er maar één weg is die leidt naar de goede keuze, naar geluk. Daarmee doen we onszelf en de wereld tekort. Het leven zelf is namelijk veel mysterieuzer.

(uit: Happinez, 2011, jrg. 9, nummer 3, p. 100)

Zeuren

Zeuren levert negatieve energie op die ècht leven in de weg staat. Toch doen we het zo vaak. Onlangs las ik een artikel van een vrouw die zich had voorgenomen een maand lang niet te gaan zeuren tegen haar man en te kijken welk effect dat had. En dat effect verbaasde haar oprecht!

Vanochtend lees ik een mail van mijn man en wil op een zeurtoon gaan reageren. Hij had een etentje thuis met vrienden geregeld zonder mij er vooraf in te kennen. Ineens schiet me dat artikel te binnen en bedenk ik me. De mail wordt gewist en een vrolijkere variant wordt alsnog gestuurd. Zo wordt deze dag niet verpest, maar ook het etentje zelf krijgt geen negatieve lading. Want eigenlijk heb ik er best zin in!

If you don’t like something, change it.
If you can’t change it, change your attitude.
Don’t complain…